酒后桑拿按摩致虚脱 桑拿按摩有哪些注意事项

  在北方宴请朋友或者应酬通常是一条龙服务,先是好酒好菜吃一顿,然后就被安排去做桑拿,美其名曰是放松一下,之后还很有可能去唱歌,甚至通宵达旦,或许这是很真诚的待客之道。但是,这只能是满足客人的享受而已,对健康却是一点好处都没有,问题就出在喝酒之后去淡水桑拿按摩。看似去放松,缓解疲劳,放松心情,而实际上会对健康产生极大的危害,尤其是对于男性危害更大。

  1、增加心脑血管负担。桑拿房里都有一定的温度而且非常的潮湿,一般人都会有这样的体会,进入桑拿房不久,就会感觉气短、胸闷、呼吸不畅,这是因为桑拿的温度高,导致人体表面的皮肤下的血管扩张,血流的速度加快,因而会导致回流到心脏的血液不足引起一系列不适的症状。如果本身就患有心脑血管疾病的人是不能够洗桑拿的,容易诱发心脑血管疾病。

  2、增加肝脏的负担。有些人以为喝酒之后去桑拿可以快速的解酒,其实这是个误区,喝酒后桑拿不仅不利于醒酒,还会对身体造成伤害,桑拿的过程中身体会消耗掉大量的葡萄糖,很容易引起低血糖,而酒精本身就会增加肝脏的负担,因此,两者结合起来,会导致身体的体质下降,不利于健康。

  3、可导致虚脱。本身感觉身体疲劳,喝酒后再去桑拿,很容易发生血糖降低发生虚脱。而且,一旦在桑拿房内出现虚脱,如果没有其他人陪同,很难撤离环境,因此容易发生意外。

  1、惠州淡水切忌空腹桑拿。空腹时人的血糖水平较低,桑拿会导致体内的葡萄糖大量流失,因而引发低血糖会晕倒。

  2、饭后不宜立即蒸桑拿。饭后半个小时内不适合蒸桑拿,因为饭后需要大量的胃液进行消化,一旦蒸桑拿,会导致血液全部集中到皮肤,进而影响胃肠消化。

  3、桑拿后不要立即接触寒冷的空气。桑拿房的温度很高,出来后如果立即接触寒冷的空气会导致血管收缩,容易诱发中风。

  4、随时补充水份。桑拿室的温度很高,容易丢失大量的水分,建议在桑拿之前喝一大杯水,同时可以带一些水进桑拿房以便随时补充水份。

  6、不带金属首饰。桑拿时不适合戴手表和一些金属首饰。上一新闻:惠州 淡水哪家桑拿酒店最安全?下一新闻:淡水桑拿按摩是指在传统特制的木房内按摩洗浴联系我们